Comentarios en: A Dieta http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/ mi blografia no autorizada Fri, 21 Nov 2008 12:12:06 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 Por: alma http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-727 alma Wed, 12 Mar 2008 16:19:56 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-727 hola!! yo creo que la dieta y el ejercicio van de la mano. a mi lo que me funciono fue el plan vitalinea ya llevo dos semanas y ya baje de paso, me siento bien y hago un poco de ejercicio de acuerdo a lo que el nutriologo me recomendo. En la pagina puedes resolver tus dudas con un nutriologo; es mas hace tu dieta con base a tu estatura, necesidades etc.. pruebalo!! asi no te sentiras debil y tendras una dieta de acuerdo a tus necesidades. hola!!

yo creo que la dieta y el ejercicio van de la mano.
a mi lo que me funciono fue el plan vitalinea ya llevo dos semanas y ya baje de paso, me siento bien y hago un poco de ejercicio de acuerdo a lo que el nutriologo me recomendo. En la pagina puedes resolver tus dudas con un nutriologo; es mas hace tu dieta con base a tu estatura, necesidades etc..

pruebalo!! asi no te sentiras debil y tendras una dieta de acuerdo a tus necesidades.

]]> Por: Priscilla http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-726 Priscilla Wed, 31 Oct 2007 20:21:25 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-726 Hola, Juan Manuel No se si todavia estas haciendo dieta o cual ha sido tu avance, espero que todo sea para mejor, aqui te dejo mi pagina de internet donde doy informaciónacerca de Nutrición y planes de alimentación, Gracias www.dietaunica.com Hola, Juan Manuel

No se si todavia estas haciendo dieta o cual ha sido tu avance, espero que todo sea para mejor, aqui te dejo mi pagina de internet donde doy informaciónacerca de Nutrición y planes de alimentación, Gracias

http://www.dietaunica.com

]]> Por: Nike+ http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-725 Nike+ Thu, 19 Jul 2007 05:10:56 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-725 [...] funda para ipod, banda para la cabeza, shorts y camisetas. Esto acompañado de una dieta ligera, nada matado. En lo personal no me gustan los tennis Nike pero los compre por la necesidad de unos buenos [...] [...] funda para ipod, banda para la cabeza, shorts y camisetas. Esto acompañado de una dieta ligera, nada matado. En lo personal no me gustan los tennis Nike pero los compre por la necesidad de unos buenos [...]

]]> Por: JuanManuel http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-724 JuanManuel Sat, 08 Jul 2006 06:49:30 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-724 Gracias... pues ya son 7 kgs en 2 semanas... mas de lo que esperaba. Gracias… pues ya son 7 kgs en 2 semanas… mas de lo que esperaba.

]]> Por: Amy http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-723 Amy Sat, 08 Jul 2006 04:14:03 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-723 Me alegro mucho por tí que ya estés sintiendo el progreso, en serio. Ojalá que llegue a cumplir tu objetivo y más de lo que esperabas. ¡¡¡EXITOS!!! Amy Me alegro mucho por tí que ya estés sintiendo el progreso, en serio. Ojalá que llegue a cumplir tu objetivo y más de lo que esperabas. ¡¡¡EXITOS!!!

Amy

]]> Por: JuanManuel http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-722 JuanManuel Tue, 04 Jul 2006 19:06:40 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-722 Si de hecho voy a hacer ejercicio pero en la siguiente etapa... esta dieta es la del Dr. Atkins. Lo que hace es que no estoy consumiendo cosas que me den mucha energia y mi organismo tranforma mi "backup", la grasa, en energia. Es por eso que no puedo hacer ejercicio. Aunque juego futbol 1-2 veces por semana. Ademas se hago ejercicio quedare con mucho volumen... pero pues ya voy sintiendo el progreso. Si de hecho voy a hacer ejercicio pero en la siguiente etapa… esta dieta es la del Dr. Atkins. Lo que hace es que no estoy consumiendo cosas que me den mucha energia y mi organismo tranforma mi “backup”, la grasa, en energia. Es por eso que no puedo hacer ejercicio. Aunque juego futbol 1-2 veces por semana. Ademas se hago ejercicio quedare con mucho volumen… pero pues ya voy sintiendo el progreso.

]]> Por: Amy http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-721 Amy Sun, 02 Jul 2006 06:47:36 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-721 Jajajajaaaa... muy bien ¡¡QUE EMPEÑO LE HECHAS IVAN!! ME ENCANTO!!! Si, es verdad, una dieta puede hacerte bajar de peso, pero si quieres optimos resultados, complmentalo con ejercicios, para que ciertas partes (tanto en hombre, pero sobre todo en mujeres) no queden colgando flásidamente, jejjejee... Es muy cierto eso. Obviamente no hace falta que te mates todo el dia en el gym, pero trabajar los musculos minimo 3 veces por semana ayuda con la firmeza y dar forma... Jajajajaaaa… muy bien ¡¡QUE EMPEÑO LE HECHAS IVAN!! ME ENCANTO!!! Si, es verdad, una dieta puede hacerte bajar de peso, pero si quieres optimos resultados, complmentalo con ejercicios, para que ciertas partes (tanto en hombre, pero sobre todo en mujeres) no queden colgando flásidamente, jejjejee… Es muy cierto eso. Obviamente no hace falta que te mates todo el dia en el gym, pero trabajar los musculos minimo 3 veces por semana ayuda con la firmeza y dar forma…

]]> Por: ivanzavala http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-720 ivanzavala Sun, 02 Jul 2006 02:16:26 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-720 Yo pienso que las dietas tienen que ser complementadas con ejercicio forzosamente. Mira Juan, si solo haces dieta, bajaras parejo incluso cosas que uno no quiere bajar comunmente jejeje (bajaras de piernas y pompis) y te quedaras plano plano plano, como piso de duela. La causa como nuestros estimados nutriologos sabran, es que a base de dietas de comida el adelgazamiento es general, el cuerpo baja de peso de todos lados, y dado que las pompis y piernas tienen cierta densidad de grasa es inevitable que pierdas algo de eso. La gran diferencia cuando haces ejercicio es que bajas de peso pero al mismo tiempo estimulas el crecimiento muscular logrando compensar con musculo la grasa perdida que te quita forma de las partes ya mencionadas. Se los comento porque muchas mujeres se quejan de eso, de las dietas que les bajan los senos y sus pompis y quedan hasta descontentas con la dieta :p la clave es esa: complementar... y mas siendo que las mujeres son pura grasa con forma. Nimodo, cuestion genetica. Ahora bien, a mi tambien me paso eso, un tiempo, hace 2 años pese hasta 75 kg. y baje hasta 62 y como no hice ejercicio, pues se imaginaran: mis pantalones quedaban vacios vacios de atras jejeje. En fin! Eso era todo... Aclaro que no soy nutriologo obviamente peeeeeeeeeero he leido bastante de dieta y nutricion durante los ultimos 2 años. Yo tambien quiero bajar de peso, traigo un excedente de 4 kilogramos... estoy yendo al gimnasio, recomienden algo no? Gracias... Yo pienso que las dietas tienen que ser complementadas con ejercicio forzosamente. Mira Juan, si solo haces dieta, bajaras parejo incluso cosas que uno no quiere bajar comunmente jejeje (bajaras de piernas y pompis) y te quedaras plano plano plano, como piso de duela. La causa como nuestros estimados nutriologos sabran, es que a base de dietas de comida el adelgazamiento es general, el cuerpo baja de peso de todos lados, y dado que las pompis y piernas tienen cierta densidad de grasa es inevitable que pierdas algo de eso.

La gran diferencia cuando haces ejercicio es que bajas de peso pero al mismo tiempo estimulas el crecimiento muscular logrando compensar con musculo la grasa perdida que te quita forma de las partes ya mencionadas. Se los comento porque muchas mujeres se quejan de eso, de las dietas que les bajan los senos y sus pompis y quedan hasta descontentas con la dieta :p la clave es esa: complementar… y mas siendo que las mujeres son pura grasa con forma. Nimodo, cuestion genetica.

Ahora bien, a mi tambien me paso eso, un tiempo, hace 2 años pese hasta 75 kg. y baje hasta 62 y como no hice ejercicio, pues se imaginaran: mis pantalones quedaban vacios vacios de atras jejeje. En fin! Eso era todo… Aclaro que no soy nutriologo obviamente peeeeeeeeeero he leido bastante de dieta y nutricion durante los ultimos 2 años.

Yo tambien quiero bajar de peso, traigo un excedente de 4 kilogramos… estoy yendo al gimnasio, recomienden algo no? Gracias…

]]> Por: Miroslava http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-719 Miroslava Sat, 01 Jul 2006 22:57:26 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-719 No pues echale muchas ganas a tu dieta, y concuerdo con Amy, tal vez sea por el cambio de alimentación, pero toma en cuenta que es mucho mejor hacer deporte y ejersicio que dietas ya que algunas t hacen más daño que beneficio, como yo que practico basquet-ball, boxeo, y natación con mis amigos y me siento mucho más fuerte y saludable. No pues echale muchas ganas a tu dieta, y concuerdo con Amy, tal vez sea por el cambio de alimentación, pero toma en cuenta que es mucho mejor hacer deporte y ejersicio que dietas ya que algunas t hacen más daño que beneficio, como yo que practico basquet-ball, boxeo, y natación con mis amigos y me siento mucho más fuerte y saludable.

]]> Por: Amy http://juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-718 Amy Sat, 01 Jul 2006 16:31:56 +0000 http://www.juanmanuel.com.mx/blog/2006/06/30/a-dieta/#comment-718 Hola. Bueno, el hecho de que te sientas más debil o más cansado puede deberse al desgaste que tu organismo está teniendo para que bajes de peso, y como factor influencial principal está la modificación de tu alimentación. No estoy muy segura de que esto sea así, quiza la causa sea otra, por ello te recomiendo que le comentes a tu medico de esto y el seguro sabrá de que se tarta y que aconsejarte. Suerte... Amy Hola. Bueno, el hecho de que te sientas más debil o más cansado puede deberse al desgaste que tu organismo está teniendo para que bajes de peso, y como factor influencial principal está la modificación de tu alimentación. No estoy muy segura de que esto sea así, quiza la causa sea otra, por ello te recomiendo que le comentes a tu medico de esto y el seguro sabrá de que se tarta y que aconsejarte. Suerte…

Amy

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